Dia das Mães: Uma Reflexão sobre Fertilidade e o Desejo de Ser Mãe

O mês de maio é um momento muito especial, especialmente com a celebração do Dia das Mães. Uma data que nos convida a refletir sobre o que é ser mãe, os desafios dessa jornada e, para muitas mulheres, o profundo desejo de construir uma família. Neste artigo, vamos falar sobre a fertilidade feminina, como ela pode ser impactada ao longo dos anos e o que você pode fazer para cuidar da sua saúde reprodutiva, para que, quando o momento certo chegar, você possa viver essa experiência da melhor forma possível.

O que é a fertilidade e como ela muda ao longo do tempo?

A fertilidade feminina não é uma constante. Ela passa por diferentes fases ao longo da vida de uma mulher, com os maiores picos de fertilidade ocorrendo em seus 20 e 30 anos iniciais. A partir dos 35 anos, a fertilidade começa a declinar mais significativamente, o que pode tornar mais difícil engravidar. Isso ocorre devido à diminuição da quantidade de óvulos disponíveis e às mudanças naturais que acontecem no corpo com o passar do tempo.

Embora a idade seja um fator importante, é essencial lembrar que o estilo de vida também desempenha um papel significativo na saúde reprodutiva. Alimentação balanceada, prática regular de exercícios, controle do estresse e evitar hábitos prejudiciais, como o tabagismo e o consumo excessivo de álcool, são fundamentais para manter a fertilidade em boas condições.

Além disso, manter um peso saudável e evitar o sedentarismo pode melhorar a resposta ovariana e ajudar a manter o equilíbrio hormonal, que também afeta a fertilidade. A consulta regular com um ginecologista também é crucial para monitorar a saúde reprodutiva.

Exames de fertilidade: Quando fazer?

Se você está pensando em aumentar a família e tem preocupações sobre a sua fertilidade, é importante procurar orientação médica. Exames como a ultrassonografia transvaginal seriada podem ser úteis para avaliar o ciclo menstrual e monitorar a ovulação. Já exames como o hormônio antimülleriano (AMH) e a contagem de folículos antrais podem ajudar a ter uma ideia de como está a reserva ovariana.

Mas é importante esclarecer: nenhum exame consegue medir com precisão a quantidade de óvulos e nem avaliar sua qualidade, que só pode ser observada em laboratório, após a coleta em tratamentos como a fertilização in vitro.

Fertilidade e escolhas reprodutivas

É importante destacar que a fertilidade não é apenas sobre a capacidade de engravidar naturalmente. Existem diversas opções, como o congelamento de óvulos, que têm se tornado cada vez mais comuns para mulheres que desejam adiar a maternidade, mas ainda assim preservar suas opções reprodutivas para o futuro. A medicina reprodutiva tem avançado, permitindo que mulheres possam realizar seus sonhos de ser mãe, mesmo que não seja no momento em que imaginavam inicialmente.

O Dia das Mães é uma data que celebra o amor, a dedicação e a generosidade que vêm com a maternidade. Porém, é essencial entender que, para muitas mulheres, a jornada para a maternidade pode ter diferentes caminhos. Seja natural, com ajuda médica ou por outras vias, o mais importante é respeitar o tempo e o corpo de cada uma.

Se você está planejando se tornar mãe ou se já começou a perceber que pode ter dificuldades para engravidar, agendar uma consulta para um check-up de fertilidade pode ser uma excelente forma de se preparar para essa jornada. Com a orientação certa e o cuidado adequado, você poderá tomar decisões mais informadas sobre sua saúde reprodutiva.